Category: 提高效率

面對龐大的工作量,或者是自己不太想幹的事情,人的本性就會選擇逃避,變成習慣後,也就造成拖延的問題。在開始任何工作之前拖一下,即便最後還是完成工作,但因時間太緊迫,除了成品質量不是最好的以外,自己還會內疚或者埋怨「為什麼不早點開始做?」、「為什麼不好好安排時間?」、「自己怎麼那麼懶?」等。筆者自己也是深受拖延症折磨的其中一人,最痛苦的不是拖延本身,而是拖延期間的自責與不安,明明知道不能拖,卻還是身不由己的拖下去。這次就讓我們來探討一下有什麼方法可以改善拖延症。 (more…)
這一陣子,筆者要不介紹 to-do list ,要不就是介紹一套提高效率的系統方法(ZTD)。這都是因為筆者在過去一年裡面,花了很多心思,去改善自己的拖延症,所以一有空就做了很多 research ,看了不少教人時間管理的文章。有些方法筆者之前試過了,對筆者沒效;有些方法筆者正在使用中,效果還不錯,就像筆者之前的文章講過的 ZTD。今天筆者也準備給大家說說,除了 ZTD 以外,筆者同時在使用的一個方法,就是利用碎片時間。   何謂碎片時間?   如果你真的要找出自己的碎片時間,你就會發現自己平常浪費了很多時間。碎片時間,就是很短很短的時間,可以是十幾分鐘,也可以幾分鐘,更可以是幾秒鐘,只要是夾在兩個動作之間的時間,基本上都是碎片時間。我們通常用這些碎片時間來幹嘛呢?就是等待!   沒錯!我們都把這些零零碎碎的時間拿來等人、等車、等吃飯、等上廁所.............
大家可能經常都會聽說過 GTD (Getting Things Done),甚至無意間自己在使用這套方法都不知道,基本上大部份的 to-do list 就是建基於 GTD 的,筆者說到這裡,應該有點頭緒是什麽了吧?不過筆者今天沒有打算細說 GTD ,反倒是想給大家介紹另一套提高效率的系統,就是 ZTD (Zen To...
熟悉 GTD(Get Things Done)的朋友,應該都會知道 Remember The Milk(RTM) ,要在這裡把它說清楚是在不容易,因為構造還挺複雜的。不過正因為如此,讓它成為了最全面最具規模的 to-do list 。如果不想弄的那麼複雜,建議還是使用筆者前幾天介紹過的 Any.do 或 Todist 。...